МОЛОДОСТЬ
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
2.0
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
2.0
Женские практики,меняющие жизнь
И ТАК КАЖДУЮ ОСЕНЬ…
Вроде бы еще вчера было так хорошо, тепло, солнечно и ярко! Мы все были активны, полны мотивации и грандиозных планов! А уже сегодня на улице тускло, серо и уныло, настроение вмиг куда-то исчезло и на смену бодрости приходит осенняя апатия. И вы наверняка замечали, что вместе со сменой погоды поддерживать себя в ресурсном состоянии становится все сложнее и сложнее.
Но если на погоду за окном мы повлиять не можем, то на свое внутреннее состояние точно можем.
Это очень важно - научиться поддерживать в себе правильный уровень энергии, уметь заряжаться каждый день вне зависимости от погодных условий, бережно относиться к себе, своим желаниям и давать себе поддержку, заботу и любовь, не смотря ни на какие внешние факторы.
Я являюсь автором многих курсов и марафонов по женским практикам, веду женские круги и большие ретриты. Но именно этот марафон я создала самым первым. Потому что то, как мы начинаем свое утро и то, как мы изо дня в день поддерживаем себя в ресурсном состоянии - это есть фундамент для нашей молодости, красоты и здоровья.
Вроде бы еще вчера было так хорошо, тепло, солнечно и ярко! Мы все были активны, полны мотивации и грандиозных планов! А уже сегодня на улице тускло, серо и уныло, настроение вмиг куда-то исчезло и на смену бодрости приходит осенняя апатия. И вы наверняка замечали, что вместе со сменой погоды поддерживать себя в ресурсном состоянии становится все сложнее и сложнее.
Но если на погоду за окном мы повлиять не можем, то на свое внутреннее состояние точно можем.
Это очень важно - научиться поддерживать в себе правильный уровень энергии, уметь заряжаться каждый день вне зависимости от погодных условий, бережно относиться к себе, своим желаниям и давать себе поддержку, заботу и любовь, не смотря ни на какие внешние факторы.
Я являюсь автором многих курсов и марафонов по женским практикам, веду женские круги и большие ретриты. Но именно этот марафон я создала самым первым. Потому что то, как мы начинаем свое утро и то, как мы изо дня в день поддерживаем себя в ресурсном состоянии - это есть фундамент для нашей молодости, красоты и здоровья.
Этот марафон для вас, если…
⁃ Из-за работы и вечного стресса вы забыли, что значит быть в расслабленном женском состоянии
⁃ Вы хорошо понимаете, что значит быть «не в ресурсе»
⁃ Не знаете откуда брать энергию для активной жизни
⁃ Нет времени на то, чтобы сидеть в позе лотоса и медитировать днями напролет
А вместо этого вы хотите…
⁃ проживать каждый новый день с зарядом бодрости и энергии для новых достижений
⁃ наслаждаться контактом с собой, познавая новые грани своей женской энергии
⁃ научиться глубоко расслабляться и «отключать» голову
⁃ почувствовать новый вкус жизни
⁃ в любом возрасте оставаться молодой, красивой и, самое главное, здоровой!
⁃ Вы хорошо понимаете, что значит быть «не в ресурсе»
⁃ Не знаете откуда брать энергию для активной жизни
⁃ Нет времени на то, чтобы сидеть в позе лотоса и медитировать днями напролет
А вместо этого вы хотите…
⁃ проживать каждый новый день с зарядом бодрости и энергии для новых достижений
⁃ наслаждаться контактом с собой, познавая новые грани своей женской энергии
⁃ научиться глубоко расслабляться и «отключать» голову
⁃ почувствовать новый вкус жизни
⁃ в любом возрасте оставаться молодой, красивой и, самое главное, здоровой!
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
- Модуль #1УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ И ПРАКТИКИ
В этом модуле вы:
- Научитесь с самого утра соединяться со своей женской природой
- Узнаете, как пробудить каждую клеточку тела, чтобы оно радовалось новому дню вместе с вами
- Получите простые лайфхаки, как сохранить молодость и красоту на долгие годы
- Внедрите в свою жизнь четкую последовательность действий, которая позволит сделать вашу утро действительно добрым, а тело здоровым и молодым. - Модуль #2ЭНЕРГИЯ
В этом модуле вы:
- Узнаете, откуда брать энергию в течение дня
- Научитесь слышать себя и свое тело, которое само подскажет, чего хочет на самом деле
- Узнаете, какие продукты забирают вашу энергию, молодость и красоту, а какие наоборот ее прибавляют
- Освоите 3 простые практики возвращения в ресурсное состояние. - Модуль #3НАПОЛНЕННОСТЬ
В этом модуле вы:
- отправитесь на очень приятное свидание с собой
- Дополните свой комплекс ухода за собой очень интересными и крайне полезными видами самомассажа
- Научитесь замедляться и наслаждаться, тем самым погружая себя в истинное женское состояние.
В ПРОГРАММЕ:
⁃ Лучшие утренние практики и ритуалы
⁃ Медитации для осознанного утра и завершения дня
⁃ Циркадные ритмы
⁃ Витамины и пищевые добавки
⁃ Анти-age продукты и «убийцы молодости»
⁃ Самомассаж. 7 совершенно разных техник оздоровления вашего тела
⁃ Расслабляющие и наполняющие ванны
⁃ Простой и понятный алгоритм действия для того, чтобы подарить себе молодость, красоту и здоровье
⁃ Лучшие утренние практики и ритуалы
⁃ Медитации для осознанного утра и завершения дня
⁃ Циркадные ритмы
⁃ Витамины и пищевые добавки
⁃ Анти-age продукты и «убийцы молодости»
⁃ Самомассаж. 7 совершенно разных техник оздоровления вашего тела
⁃ Расслабляющие и наполняющие ванны
⁃ Простой и понятный алгоритм действия для того, чтобы подарить себе молодость, красоту и здоровье
ВЕДУЩАЯ - УША АСТРЕЯ
Счастлива в жизни, творчестве и отношениях.
• Ведущая женских практик
• Автор медитаций для женщин
• Автор курсов «Молодость. Красота. здоровье» и «Сила Рода»
• В энергетических и духовных практиках с 1995 года
• Обучалась у Мастеров в разных уголках мира (многократные випассаны, даосские и тантрические практики, ошо-практики, арт-терапия, йога и др.)
• Более 1000 участниц живых тренингов в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, а также ретритов на Мальдивах, Алтае, Египте, Сочи и др.
Счастлива в жизни, творчестве и отношениях.
• Ведущая женских практик
• Автор медитаций для женщин
• Автор курсов «Молодость. Красота. здоровье» и «Сила Рода»
• В энергетических и духовных практиках с 1995 года
• Обучалась у Мастеров в разных уголках мира (многократные випассаны, даосские и тантрические практики, ошо-практики, арт-терапия, йога и др.)
• Более 1000 участниц живых тренингов в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, а также ретритов на Мальдивах, Алтае, Египте, Сочи и др.
ОТЗЫВЫ
Оставить предварительную заявку
